Boom

Анар жимсний цайны ашиг тус. Турк анартай цай нь таны цангааг тайлж, амтыг тань баярлуулахаас гадна найрлага нь ашигтай шинж чанартай байдаг. стрессийг арилгах, чухал тосны агууламжаас ...

Хар перцний ашиг тустай пипериний нэгдэл нь цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг. Ийм нөлөө үзүүлэхийн тулд пипериныг турмерикт байдаг куркуминтай хамт хэрэглэх шаардлагатай.

Дадлага нь юу вэ - ашиг тустай, хор хөнөөлтэй зуршлууд, тэдгээрээс урьдчилан сэргийлэх. Зорилго - Энэ сэдвээр олон онол, зүйрлэл байдаг. Энэ зуршил нь юу вэ …

Хуудас: Навчит ногоо бол хамгийн их тэжээллэг чанар, ашиг тустай хүнсний ногоо юм. Хамгийн алдартай зарим нь эндив, бууцай, манжин, шанцайны ургамал, аругула, …

Нийгэмд ашиг тустай, хор хөнөөлтэй зуршил байдаг гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь муу зуршлаас (ажил хөдөлмөр эрхэлдэг, тайван амралт, амралтын хувьд үхэл гэх мэт), өөрөөр хэлбэл эв нэгдлийн оршин ...

Энэ нь эргээд танин мэдэхүйд ашиг тустай гэсэн үг юм. Илүү их самар идэх нь насанд хүрэгчдийн наснаас үл хамааран танин мэдэхүйн тестийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Сан Нэг буюу хэд хэдэн үүсгэн байгуулагч нийгэтд ашиг тустай нэгдмэл зорилгод хүрэхийн тулд эд хөрөнгө төвлөрүүлэх замаар байгуулсан гишүүнчлэлгүй хуулийн этгээдийг хэлнэ.

Силимарин нь антиоксидант, вирусын эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Milk Thistle / Silymarin нь хоол тэжээлийн нэмэлт хэлбэрээр байдаг бөгөөд элэгний эмгэгийг эмчлэхэд ашиг тустай байдаг.

Усан үзмийн ашиг тус юу болохыг та мэдэх үү? Усан үзэм нь эрдэс бодис, антиоксидант зэрэг шим тэжээлээр маш баялаг. Тэдгээр нь голчлон хальс, үрэнд агуулагддаг боловч целлюлоз нь эрүүл мэндэд маш их тустай байдаг.

Комбуча цай ямар ач тустай вэ? Пробиотикийн баялаг эх үүсвэр; Ногоон цайтай адил ашиг тустай; Антиоксидант агуулсан; бактерийг устгадаг; Зүрхний өвчний эрсдлийг …

Гуарана ямар ашиг тустай вэ? "Гуаранагийн ашиг тус" антиоксидант агууламжтай учраас. Шинжлэх ухааны нэр " Пауллиниа купана" Жимс нь Амазонд ургадаг. гүйцсэн гуарана жимс, нэг какао шош хэмжээ.

Үнэт зүйл— түүхэн явцад бүрэлдэн тогтсон ямар нэг зүйл нь чухал, хэрэгцээтэй, ач холбогдолтой бөгөөд ашиг тустай байхыг хэлнэ.Үнэт зүйл бол үйл явдал болон эд зүйлийн шинж чанарыг илэрхийлдэг байна.

Кофеины ашиг тус нь амьдралыг уртасгахаас эхлээд олон зүйлд тустай. Жишээлбэл; Кофе уух нь дутуу нас барах эрсдэлийг 30% хүртэл бууруулдаг нь ялангуяа эмэгтэйчүүд болон чихрийн шижин өвчтэй ...

Сэтгэлийн хямралыг арилгах дасгалын ашиг тус нь: Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж сайжирна. Дасгал хийх үед хүний бие эндорфин хэмээх химийн бодис ялгаруулдаг.

Сайн дурын ажил хийх нь ямар ашиг тустай вэ? Залуучуудад зориулсан сайн дурын ажилтны ашиг тус; Сайн дурын ажил болон багцын шинэчлэлийн ашиг тус; Сайн …

Чацарганын жимсний үндсэн бүтээгдэхүүн нь тос, шүүс юм. Түүний тос нь А, Е витамин, фосфомепид, холин бетаин, тосны хүчил агуулах бөгөөд жимсний зөөлөн эдийн 2.8-8 хувь нь тос байдаг. Зөөлөн ...

Усан үзэм нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст маш их ашиг тустай байдаг. Эрэгтэйчүүдэд итраконазолыг устгах хурд нь усан үзмийн шүүс эсвэл усаар уусантай ижил байв. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдэд ...

Нөгөөтэйгүүр, маш олон хүмүүс кофе ууж, түүнд дуртай байдаг бөгөөд өглөөний үнэр нь агаарт хөвөхгүй байхыг төсөөлдөггүй. Кофе нь эрүүл мэндэд маш олон ашиг тустай байдаг тул энэ нь зөв юм.

ДЭМБ-ын судалгаагаар хүмүүсийн 60-85 хувь нь эрүүл мэнддээ ашиг тустай дасгал хөдөлгөөн хийдэггүй гэсэн дүгнэлт гарчээ. Хүн өдрийн 5-8 цагт байнга хөдөлгөөнтэй …

Хүнсний эх үүсвэр ба хоолны нэмэлт тэжээл (жишээлбэл: омега 3), хэрэв шинжлэх ухааны үүднээс хөнгөвчлөх эмчилгээний өвчтөний хорт хавдрын төрөл, амьдралын хэв маягтай тохирч байвал өвчтөнд ашиг тусаа өгөх болно.

Энэ эзлэхүүнд энэ нь биед нэлээд аюулгүй бөгөөд ашиг тустай байх болно. Анхаар! Ялангуяа аюултай зүйл бол жимсний биеийг цуглуулахдаа алдаа гаргадаг - хэрэв та болетусыг ижил төстэй ...

Витамин С-ийн хүнсний эх үүсвэрүүд нь эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай антиоксидант бөгөөд кальцийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг. Витамин С-ийн iv хэлбэр нь хорт хавдар тусах магадлалтай.

Чавганы эрүүл мэндэд ашиг тустай бие махбодийг эрүүл байлгах антиоксидантууд орно. Чийгшүүлэх: Чавганы усны агууламж өндөр тул та ч бас чийгшүүлж өгөх зууш хайж байгаа бол чавга бол ...

Бербериний эрүүл мэндэд тустай түүний хүчтэй антиоксидант, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг шинж чанараас үүдэлтэй. Бербериний ашиг тус …

Хорт хавдрын эсрэг ашиг тустай байж болно. Хүн орхоодой зарим хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Энэ өвслөг ургамалд агуулагдах хүн орхоодой нь үрэвслийг намдааж, антиоксидант ...

Уур: Өндөр чийгшил, температуртай уурын өрөөг уурын генератороор халаадаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны системд ашиг тустай болохыг судалгаагаар тогтоосон. хорт бодисыг цэвэрлэнэ

далайн давс Энэ нь хоолонд амт нэмдэг бөгөөд хоол тэжээлийн бус ашиг тустай боловч хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Натрийн хэт их хэрэглээ нь цусны даралт ихсэх, ясны сийрэгжилт, бөөрний ...

Цагаан гаа нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үе мөчний үрэвсэлээс үүдэлтэй үе мөчний өвдөлтийг намдаадаг. Өвдөгний үений үений үрэвсэлтэй, …

Антиоксидантууд маш их ашиг тустай байдаг гол шалтгаан нь бие махбодийг чөлөөт радикалуудаас хамгаалдаг. Куркумин нь химийн бүтцийн улмаас чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж чаддаг хүчтэй ...

Би хус чага хайхаар ой руу байнга явдаг, мөөг нь маш их ашиг тустай байдаг. Шар айраг исгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд та бараг ямар ч нөхцөлд чага цай ууж болно.

Нярай хүүхдэд эхийн сүү нь хамгийн тохирсон хоол тэжээл учир эрүүл чийрэг бойжилтод юунаас ч илүү ашиг тустай төдийгүй хүүхдийн амьдралд хамгийн сайн эхлэл болдог.

Манго нь шим тэжээлийн олон ашиг тустай. Судалгаанаас харахад холтос нь полифенол, каротиноид, эслэг, витамин С, Е витамин болон ургамлын янз бүрийн ашигтай нэгдлээр дүүрэн байдаг.

Хаш нь эрүүл мэндэд ямар ач тустай болохыг харцгаая. Тэгээд ямар хор хөнөөлтэй вэ. ... тэдгээр нь хамгийн их ашиг тустай, харин соланин нь эсрэгээрээ бага байдаг. Гэхдээ жимс нь мөчир дээр ...

Ашиг тустай хэдий ч зарим эсрэг заалтууд байдаг. хэрэв анамнез нь харшилд өртөмтгий болохыг харуулж байгаа бол самрын самарыг хоолны дэглэмээс хасдаг;

Thistle ( silybum marianum), антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, эрүүл мэндэд олон төрлийн ашиг тустай. Хэдийгээр ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг ч зарим хүмүүст удаан хугацаагаар хэрэглэхэд ...

Ашиг тус, хор хөнөөл, хэрэглээ. Тауриннь олон төрлийн хоолонд агуулагддаг амин хүчлийн нэг төрөл бөгөөд ихэвчлэн эрчим хүчний ундаанд нэмдэг. Таурин нэмэлт зарим судлаачид үүнийг ...